Samoakceptacja

W ramach wiosennych porządków zrobiłam porządek na mojej stronie http://eft-tapping.pl 🙂 I dodałam dwie nowe prezentacje, a właściwie jedną z podziałem na płcie. Bo w końcu mężczyźni od kobiet się różnią 🙂  W temacie samoakceptacji również, a nasza samoakceptacja i zdrowa miłość własna jest podstawą wszystkiego z czym związane jest nasze życie. Nie ma ani jednej dziedziny naszego życia, która nie opierałaby się na tym fundamencie.  A jaki fundament, taka budowla.

Niestety proces wychowawczy, któremu jesteśmy wszyscy bez wyjątku poddawani, z reguły nie wspiera naszego poczucia wartości i samoakceptacji. Kiedyś spotkałam sę z takim zdaniem, że jesteśmy ofiarami ofiar i niestety wiele w tym prawdy. Więc skoro nie możemy obwiniać za bardzo naszych kochanych przodków, którzy sami byli ofiarami wychowawczego systemu, pozostaje nam tylko jedno.  Być tu i teraz i patrzeć do przodu.  “Co się stało, to się nie odstanie” …, ale …

zaraz, zaraz … wszak znamy EFT 🙂

Więc nie ma się co lenić, tylko czas zabrać się z wiosną za WIEEELKIE porządki i zacząć budować mniemanie o sobie na nowo. Nie obiecuję Ci, że stanie się to w weekend czy dwa weekendy.  Jeśli ktoś obiecuje Ci taką szybką zmianę – roześmiej mu się w nos. To bzdury. Taka szybka zmiana mogłaby nawet nam zaszkodzić. Wszak jesteśmy już do siebie przyzwyczajeni, nawet jak siebie nie akceptujemy w jakimś temacie. Natomiast zmiana naszego stosunku do samego siebie jest jak najbardziej możliwa i opłaca się 🙂

Pamiętam jak pierwszy raz pojawiła się we mnie ta zmiana. Z jakiegoś powodu (mniejsza o to z jakiego) byłam z siebie niezadowolona i nawykiem zaczęłam swój standardowy wewnętrzny dialog: “Ty głupia, ty …” i nagle  🙂    sama zaczęłam bronić samą siebie. Do dziś słyszę jak jakaś część mnie powiedziała: “Nie jestem głupia, … “. Może się zdziwisz o co robię to halo, ale dla mnie wtedy było to tak zaskakujące, że aż przystanęłam i zastanowiłam się, co ja sama do siebie mówię. Dlaczego sama siebie obrażam. I to był początek szybkich zmian. Dzisiaj lubię siebie taką jaka jestem. Akceptuję siebie coraz bardziej.

Chciałabym, żebyś i Ty odnalazła siebie samą. Żebyś i Ty odnalazł siebie samego.

Pamiętaj. Nie musisz się zmieniać, nie musisz się naprawiać. Nie jesteś popsuta czy popsuty. Tylko zacznij szukać siebie. Siebie prawdziwą/ siebie prawdziwego. Wykorzystuj to wspaniałe narzędzie jakim jest EFT i “sprzątaj,  sprzątaj” te wszystkie nieprawdziwe myśli jakie nosisz w swojej głowie na swój własny temat.

Akceptacja siebie nie oznacza, że będziesz się uważać za najmądrzejszą/najmądrzejszego, za najpiękniejszą/ najprzystojniejszego. Nie obawiaj się – nie staniesz się bufonem 🙂

Akceptacja siebie oznacza zgodę na to, że jesteś taka jaka jesteś/ taki jaki jesteś.

Zgodę na zaistnienie siebie w całej pełni i dostrzeganie swojej indywidualności. Zaczynasz wtedy dobrze się czuć we własnym ciele. Tylko akceptując siebie nabędziesz poczucia własnej wartości

laugh-674672_640

tutaj masz link do wspomnianych prezentacji:

Poczucie własnej wartości/ Akceptacja siebie

a tutaj serduszko na nową drogę życia

smiley-25526_640