TAPPING - EFT
Od dnia 18.01.2009 stronę odwiedzono
 230056   razy.

http://amix.org.pl

PODSTAWOWA RECEPTURA - OBECNA WERSJA

G. Craig zauważył, że to co stosował wcześniej jako skrót Podstawowej Receptury, działało skutecznie w bardzo wielu przypadkach.
I w ten sposób „Podstawowa Receptura” znacznie się skróciła, co skutkuje (szczególnie dla osób początkujących) znaczną oszczędnością czasu.

Składa się ona obecnie z 2 części:

I. USTAWIENIE i II. SEKWENCJA (skrócona)



I. USTAWIENIE

Przygotowuje nasz organizm, a konkretnie naszą energię w taki sposób żeby pozostała część Podstawowej Receptury mogła zadziałać.
„Ustawienie” składa się z dwóch elementów stosowanych jednocześnie:

punkt karate

1. Opukiwanie Punktu Karate - dzięki temu „zawiesza się” na chwilę potencjalne PO
i powoduje, że energia płynie.
2. Wypowiadanie afirmacji tzw. negatywnej (przeważnie 3 razy)- dzięki temu
organizm kieruje energię we wskazane miejsce.











II. SEKWENCJA

sekwencja W tej części opukujemy punkty na ciele po kolei z góry w dół:
1. Punkt na czubku głowy
2. Punkt u nasady brwi
3. Bok oka
4. Pod okiem
5. Pod nosem
6. Nad brodą
7. Punkt obojczyka
8. Pod pachą

Nie ma znaczenia czy opukujemy punkty po prawej czy po lewej stronie ciała, ani którą ręką to robimy.
Możemy też opukiwać się obiema rękami jednocześnie lub zmieniać ręce w trakcie opukiwania.

Każdy punkt opukujemy lekko ok. 5-8 razy dwoma – najczęściej jest to palec wskazujący i środkowy. Niektórzy opukują 3 palcami i to też jest OK.
W czasie opukiwania punktów powtarzamy „przypominacz”.




Pozostałe punkty, a także 9-cio gamowa procedura są stosowane obecnie okazjonalnie - w razie potrzeby.










Dowiedz się też o:

Punktach meridianowych Podstawowej Receptury

Psychologicznym Odwróceniu (PO)



Starej wersji Podstawowej Receptury



© by Aleksandra Kowalska'2009-2017